LOCUSONLINE, JAKARTA – Studi Ungkap Manfaatnya Kopi Tanpa Gula: Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa kopi tanpa gula atau pemanis dapat mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Jakarta, Senin 20 Januari 2025
Studi ungkap manfaatnya kopi tanpa gula mampu kurangi risiko penyakit neurodegeneratif, penelitian ini menganalisis data dari UK Biobank, yang melibatkan lebih dari 200.000 peserta berusia 40 hingga 69 tahun.
Para peneliti membagi peserta ke dalam empat kelompok berdasarkan konsumsi kopi: kopi tanpa pemanis, kopi dengan pemanis gula, kopi dengan pemanis buatan, dan mereka yang tidak minum kopi.
Hasilnya menunjukkan bahwa peserta yang minum kopi tanpa pemanis memiliki risiko 29-30 persen lebih rendah terkena Alzheimer, demensia terkait, dan penyakit Parkinson, dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.
Selain itu, kelompok ini juga memiliki risiko 43 persen lebih rendah untuk meninggal akibat kondisi-kondisi tersebut.
Penelitian ini juga menunjukkan bahwa kopi tanpa kafein memiliki efek perlindungan yang sama, mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson hingga 34-37 persen, dan menurunkan risiko kematian hingga 47 persen.
Menariknya, mengonsumsi kopi manis tidak menunjukkan manfaat perlindungan yang sama.
Penyakit neurodegeneratif adalah penyakit progresif yang berdampak pada daya ingat, pemikiran kritis, tugas sehari-hari, dan pada akhirnya menyebabkan kematian.
Para ahli kesehatan memperingatkan agar tidak mengonsumsi gula secara berlebihan. Menambahkan gula pada kopi memang membuatnya lebih lezat, namun tidak memiliki manfaat kesehatan yang nyata.
Dengan memilih mengonsumsi kopi tanpa pemanis, seseorang dapat menjaga kesehatan otak. Setiap pilihan makanan penting dalam jangka panjang.
Editor: Bhegin
Bergabunglah dengan Tim Jurnalis Kami!
Apakah kamu memiliki passion dalam menulis dan melaporkan berita? Inilah kesempatan emas untuk bergabung dengan situs berita terkemuka kami! Locusonline mencari wartawan berbakat yang siap untuk mengeksplorasi, melaporkan, dan menyampaikan berita terkini dengan akurat dan menarik.🔗 Tunggu apa lagi!
Daftar sekarang dan jadilah bagian dari tim kami!
