LOCUSONLINE, JAKARTA – dr. Inggrid Tania, seorang dokter yang berfokus pada pengobatan tradisional, merekomendasikan ramuan teh herbal sebagai solusi untuk mengatasi masalah bau mulut saat berpuasa di bulan Ramadhan, yang dikonsumsi saat sahur.
Komposisi ramuan tersebut meliputi satu sendok teh jahe bubuk atau 20 gram jahe segar, satu sendok teh adas, dua butir cengkeh, satu kantong teh hijau celup, dan opsional dua sendok teh madu untuk menambah rasa manis.
“Ramuan ini cocok bagi mereka yang memiliki masalah lambung, malah dapat meredakan gangguan lambung,” ujar Dr (Cand.) dr Inggrid Tania, MSi., yang juga menjabat sebagai Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), saat diwawancarai di Jakarta, Senin.
Menurut Tania, semua bahan kecuali madu dicampur dan diseduh dalam satu gelas yang telah dilengkapi saringan dengan air mendidih atau air bersuhu 90 derajat Celcius dari dispenser.
“Tutup gelas dan tunggu selama 15 menit untuk menghasilkan zat antimikroba dan antiseptik. Setelah itu, angkat saringan dan tambahkan madu 2 sendok teh. Aduk hingga merata dan siap untuk diminum,” jelasnya.
Tania menganjurkan untuk menikmati satu gelas ramuan teh herbal ini secara perlahan, dengan cara menahannya sejenak di mulut sebelum ditelan.
Dia menyarankan agar ramuan ini dikonsumsi setelah makan sahur dan setelah menyikat gigi.
Tania menjelaskan bahwa jahe, cengkeh, dan adas mengandung berbagai senyawa yang memiliki sifat antioksidan dan antibakteri, yang dapat mengendalikan bakteri di mulut. Selain itu, teh hijau juga memiliki sifat antioksidan, antiperadangan, dan antibakteri, sementara madu memiliki sifat antimikroba dan dapat membuat rasa ramuan menjadi lebih nikmat.
Trusted source for uncovering corruption scandal and local political drama in Indonesia, with a keen eye on Garut’s governance issues
